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흉복식 호흡 훈련법 호흡 훈련법 남도현 발성법 카페의 허락을 받고 이론을 스크랩한 글임을 밝힙니다. 내용의 수정은 없으며 부분적으로 도움될 만한 자료나 코멘트, 사진들을 약간 추가하였고 오타만 수정하였습니다. (흉복식)호흡훈련 시 기본조건. * 호흡 시 들숨은 코로, 날숨은 입으로 쉰다. * 상복부는 내밀고 가슴은 활짝 편다.(+흉곽의 확장에 대한 내용이며 가장 중요한 것인 상복부 라는 것입니다.) * 어깨는 어떠한 경우에도 올라가지 않게 한다.(+어깨가 들리면 후두가 상승해 피치브레이크를 유발) * 첨부한 그림 처럼 두 다리를 가위 모양으로 엇갈리게 서고 양쪽 다리를 밀착한 후, 아랫배와 양쪽 다리를 강하게 긴장시킨다. 그 다음 엄지손가락과 검지손가락에 힘을 꽉 주어 쥐고, 엉덩이와 아랫배는 조이듯이 힘을 준다. 이 때 ..
무료캠핑장 경기도 양평 광탄유원지 무료캠핑장 경기도 양평 광탄유원지 7월 4일 토요일.​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 경기도 양평에 위치한 광탄유원지. 무료로 캠핑을 즐길 수 있습니다. 성수기에는 1인당 2000원의 입장료를 받으나 ​쓰레기 처리와 개수대 이용이 가능하기 때문에 성수기에도 그리 부담스러운 가격은 아닙니다. 취사는 가능하나 전기는 사용이 불가능합니다. 앞의 물가에서 물놀이도 가능합니다만 가뭄이라 그런지 수량이 적고 유속이 느려 물이 깨끗하진 않았습니다. 텐트 구..
남도현 발성법 발성교정사 과정 등록! 남도현 발성법 발성교정사 과정 등록! 한국 발성교정협회에서 9월 4일 개강하는 발성교정사 초급과정이 오늘 7월 13일 부로 모집을 시작했습니다. 정원은 30명이며 매 주 금요일 오후 7시에 2시간씩 교육시간을 갖습니다. 저는 조기 등록자들도 몇 명 있고 해서 혹여나 일찍 마감 될까봐 공지가 뜬 지 3시간이 안 되어 바로 등록했습니다. 연세대학교 의과대학 강남세브란스병원 남도현 교수님께서 직접 출강하시기 때문에 좋은 기회라고 생각됩니다. 관심이 있으신 분들은 선착순이니 일찍 등록 하는 것이 좋을 것입니다. (▲사진 - 한국발성교정협회. 출처 - 남도현 발성법 네이버 카페) 초급과정은 24주 과정으로 이론교육이 주가 되며 마지막 주에 평가를 보고 중급 과정으로 넘어가게 됩니다. 발성교정사 과정은 고급과정 수..
티스토리, 네이버 블로그, 유투브 채널 오픈 2015.06.24 네이버 블로그 오픈 - http://blog.naver.com/restarea92 2015.06.28 티스토리 블로그 오픈 , 유투브 채널 오픈 - https://www.youtube.com/channel/UCFR2TycrQBmIlIGDhvHgHfw