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울트라브리드

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울트라 브리드 훈련법 (동영상) 울트라 브리드 사용법. 울트라 브리드 훈련법 동영상 강의입니다. 강좌를 잘 보고 따라 해 보세요. 사용법을 잘 숙지하고 사용한다면 흉복식 호흡을 하는 데 큰 도움이 될 것입니다. (▲영상 - 울트라 브리드 훈련법 1단계) 영상 출처 - 남도현 발성법 NAVER CAFE
흉복식 호흡 훈련법 호흡 훈련법 남도현 발성법 카페의 허락을 받고 이론을 스크랩한 글임을 밝힙니다. 내용의 수정은 없으며 부분적으로 도움될 만한 자료나 코멘트, 사진들을 약간 추가하였고 오타만 수정하였습니다. (흉복식)호흡훈련 시 기본조건. * 호흡 시 들숨은 코로, 날숨은 입으로 쉰다. * 상복부는 내밀고 가슴은 활짝 편다.(+흉곽의 확장에 대한 내용이며 가장 중요한 것인 상복부 라는 것입니다.) * 어깨는 어떠한 경우에도 올라가지 않게 한다.(+어깨가 들리면 후두가 상승해 피치브레이크를 유발) * 첨부한 그림 처럼 두 다리를 가위 모양으로 엇갈리게 서고 양쪽 다리를 밀착한 후, 아랫배와 양쪽 다리를 강하게 긴장시킨다. 그 다음 엄지손가락과 검지손가락에 힘을 꽉 주어 쥐고, 엉덩이와 아랫배는 조이듯이 힘을 준다. 이 때 ..